segunda-feira, 19 de março de 2012

Quantos quilos se perde para diminuir um manequim



Em torno de 4 quilos. Mas, dependendo da região onde as gordurinhas estão mais acumuladas, você pode sentir o jeans ficando mais folgado eliminando apenas 2 quilos – objetivo que pode ser alcançado com pequenas substituições no cardápio com o poder de estimular o intestino e reduzir a retenção de líquido

Para completar e acelerar os resultados, beba 1 litro de chá (verde, cavalinha ou hibisco) e mais 2 litros de água por dia. Parece dificil? Que nada, no começo todo esforço deve ser seguido por uma semana pelo menos, depois se torna um hábito e você se acostuma a comer menos e beber mais líquidos.

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