terça-feira, 3 de abril de 2012

Sessão de exercícios de 4 minutos



O vídeo mostra uma sessão de exercícios de 4 minutos só, mas que afeta o corpo inteiro, queima imensa quantidade de calorias e aumenta o metabolismo para as próximas 36 horas. A sessão foi desenvolvida por um cientista japonês. O vídeo tá em inglês, mas mesmo que não entenda, o vídeo mostra certinho como fazer.  É bom fazer esse exercício uma vez por dia, e de manhã. 

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