Dietas

Por duração:
Dietas de 3 dias
Dietas de 4 dias
Dietas de 5 dias
Dietas de 6 dias
Dietas de 7 dias
Dietas de 8 dias 
Dietas de 10 dias
Dietas de 13 dias
Dietas de 14 dias
Dietas de 15 dias
Dietas de 18 dias
Dietas de 20 dias
Dietas de 30 dias
Dietas de 35 dias
Dietas de 50 dias

Por modo:
Por Restrição de calorias
Por Cardápio
NF e LF alternados

Para sair do efeito platô
Para manter o peso(para quem já chegou na sua meta final)


Por ordem alfabética:
2468
3 dias 
5 dias
888 (5kgs em 4 dias)
9 à 15 kgs em 15 dias
10 kgs em duas semanas
Abacaxi (5kgs em 3 dias)
Alice's Diet
Anna Boot Camp (ABC)
Anna Boot Camp (ABC) modificada
Atum (5kgs em 3 dias)
Barbie (5kgs em 5 dias)
Bolacha Água e Sal (7kgs em 7 dias)
Bolacha Cream Cracker (1kg por dia)
Branca de Neve(5kgs em 7 dias)
Bundchen
Ciclos de NF e LF
Corpo Cetônico(Dieta sem carboidratos)
Decrescente 
Elite diet; Model Boot Camp
Emergência (6kgs em 5 dias)
Frutas (16kgs em 10 dias)
Galaxy Diet
Giovanni's 30
Healthy Skinny Girl Diet (HSGD)
Japonesa (5kgs em 7 dias)
Leite (7kgs em 8 dias)
Leite e Salada (20kgs em 30 dias)
LF e NF
Líquida (De 3 à 5kgs em 4 dias)
Lose a Stone Diet (-6kgs em 10 dias)
Lunabelle Diet
Maça + Gatorade
Perdida
Shake Infalível (4kgs em 5 dias)
Skinny Girl Diet (SGD)
Skinny Pink Diet
Snow White Diet
Suco de Pepino (4,5kgs em 3 dias)
Thigh Gap Diet
Tomate(8kgs em 7 dias)
Top Model Diet
USP (14kgs em 14 dias)



Com o tempo eu vou postando mais dietas aqui. Use os comentários para dar suas sugestões, dicas, ou para falar como se saíram nas dietas. 

15 comentários:

  1. Muito bom Blog. Muito esclarecedorpara quem não está conseguindo ser magro, como um dia já fui.
    Vou seguir suas orientações e divulgar.
    Obesidde é um inimigo cruel - Temos que destruí-lo.

    Glopes

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  2. A dieta dos 8 dia da certo mesmo?

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  3. Adorei esse blog, as dietas são incríveis eu e minha amiga estamos fazendo, realmente muito bom!

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  4. PELO AMOR DE DEUS TENHO 22 ANOS E PESO 70 KGS NAO QUERO SER GORDA ME OLHO NO ESPELHO E VEJJO UMA BALEIA MAS NAO CONSEIG EMAGRECER.

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    1. Eu tbm peso 70 kg e o pior é que tenho 15 anos, se eu continuar do jeito que tow, quando chegar na tua idade vou tá com quase 100 Kg :(

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  5. eu já consegui emagrecer 16 kg, pretendo mais 10 kg
    tenho 13 anos

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  6. Adorei o blog, estou louca pra ver se consigo perder os malditos 10 kg que ganhei só por respirar...as sugestões me deixaram muito animada mesmo =D

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  7. Eu tenho 1.59 e peso 70 kilos. Pois mês passado tranquei + ou - a boca e perdi 3 kilos... isso parece dar certo. Sempre sua magra tenho 28 anos sei o que estou fazendo. Estou tomando um medicamento que diminui a dor da fome... beijinhos força queria saber um canal um lugar p falar com as menjnas q praticam. P uma dar força p outra. Beijos

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  8. Tenho 21 anos e estou pesando 70 Kg, não suporto me olhar no espelho preciso perder de inicio pelo menos uns 10 kg, adorei esse blog me deu mais inspiração ainda para emagrecer. Obrigado pelas dicas bjsss

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  9. Tenho 1.70 e peso 58kg..to uma gorda imunda

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  10. amei seu blog! tenho 21 anos, a ana me ajudou a perder 16 kg... mas tive problemas pessoais...q me levaram pro hospital! hoje tenho esses 16kg de volta.. mas estou firme e determinada a alcançar minha meta: pesar 49kg
    Pode ter ctz q estarei sempre aqui :) bjsss

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  11. Tenho 1 e 58 peso 56 quero perder uns 8

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  12. Oii me diz as dietas boas para quem ta começando agr e nao pode perder mt de uma vez. Obg.

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  13. Eu tenho 1,58 e peso 39, que dietas vcs recomendam para eu chegar aos 35, mas quero ir aos poucos, n posso ficar mt tempo sem comer, fazer NF e nem dietas longas. Me ajudem! Sou nova nisso

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    1. Oi querida! As dietas da Barbie, Líquida e Cream Cracker são ótimas e não duram muito tempo.

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